心理健康教育是大学生德育的基础,为了让学生能够积极关注和觉察自我的情绪感受,学会有效调控和管理自我情绪,以更加理性平和、积极阳光的心态来过好大学生活,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站积极响应学校号召,于活动月期间举办了“悦纳自己,从心开始 ”心理健康教育主题班会。
班会开始前,辅导站工作团队带领各班班委认真准备,为班会的召开打下良好基础。班会上,学生干部向同学们讲授了大学生心理健康标准,普及了心理健康知识,分析了当前大学生的普遍心理健康状态等方面的内容。随后,通过互动环节,同学们敞开心扉,讲述了自己当前在大学生活中存在的烦恼以及解决这些问题的办法。
班会过后,同学们反响强烈,普遍认为本次班会让自己受益匪浅。通过对心理健康知识的学习和与同学们的交流分享,帮助同学们以更好的状态悦纳自己。今后,学院二级心理辅导站也会设计更多的心理健康教育活动,来不断提高同学们参加心理健康教育活动的热情,为大学生心理健康教育打下更加坚实的基础。(政府管理学院供稿)