政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站遵循学校党委学生工作部大学生心理健康教育中心的工作要求,积极开展心理健康教育宣传月系列活动。本次心理健康教育宣传月以"健心赋能·助力成长”为主题,为面临学业竞争、职业规划与人际关系多重压力的青年学子搭建心灵成长平台。现将“3.25-5.25”大学生心理健康教育宣传月系列活动做出如下总结:
一、“房影随心,树梦绘人”房树人心理体验活动:
为深化学生对自我内心世界的探索,提升心理健康认知水平,增强情绪自我觉察能力,以更积极健康的心态面对成长挑战,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站开展学“房影随心,树梦绘人”心理体验活动。本次活动通过绘画创作与深度解析的形式,引导同学们用画笔勾勒内心图景,探索潜意识中的情感密码,实现心灵的自我疗愈与成长。

二、“打破心墙,拥抱阳光”情绪集会活动:
为提升同学们的人际交往、情绪表达和心理调适等方面的能力,以便消除社交隔阂,增强自我认同感,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站开展了“打破心墙,拥抱阳光”情绪集会活动。本次活动通过分组游戏、交流分享等形式,不仅让同学们掌握了实用的情绪管理技巧,而且让同学们对人际交往与自我接纳的重要性有了更深刻的感悟。

三、“心语绘卷”——心灵手帐创作活动:
为引导学生探索内心世界,提升情绪表达能力,深化自我认知与心理调适,弘扬积极向上的自我关怀文化,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站开展“心语绘卷”——心灵手帐创作活动。本次活动通过手账形式记录生活,不仅提升了同学们的艺术表达能力,也在书写与绘制的过程中,加深了对自我情绪的理解和接纳。

四、“青春逐梦 强军有我”征兵宣传团体心理辅导活动:
为深化大学生对军旅生活的认知,厚植国防事业认同感与使命感,锤炼青年学子心理韧性,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站举办“青春逐梦 强军有我”征兵宣传团体心理辅导活动。本次活动通过开展军旅关键词分享、情景演绎和知识竞赛等几个小游戏,引导学生们树立崇高理想,积极投身国防建设。同学们也明白了应在保家卫国的征程中实现个人价值与社会价值的统一。

五、“你要的信福——写给未来的自己”心灵对话活动:
为缓解学生们学业和未来规划的双重压力,引导学生探索内心世界,进行自我成长与反思,政府管理学院二级心理辅导站开展了“你要的信福——写给未来的自己”心灵对话活动。此次活动通过给自己写信的形式,促使同学们深刻认识到,未来的美好图景源于当下的自我觉察与切实行动。我们都应该怀揣这份“信福”,在人生道路上坚定步伐、稳步前行,走向从容自信、向阳生长的未来。

六、“一小时幸福速递”校园行活动:
为引导学生以积极心态面对生活,提升学生幸福感知能力,帮助学生捕捉生活中的小美好,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站开展“一小时幸福速递”校园行活动。此次活动通过在校园中展开的幸福探索之旅,帮助同学们缓解了日常生活压力,激发了内在的积极能量,让同学们深刻认识到,幸福并非遥不可及的远方,而是蕴藏在校园生活的点滴细节之中。

七、“青春解码,健康同行”青春健康同伴教育活动:
为深化大学生心理健康教育,助力学子掌握健康恋爱与人际交往之道,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站开展“青春解码,健康同行”青春健康同伴教育活动。此次活动以创新多元的互动形式,打造沉浸式心灵成长课堂,帮助同学们将所学所悟融入日常,以更加理性从容的心态面对情感困惑,在青春的征程中走出属于自己的精彩心灵轨迹,为校园心理健康建设贡献青春力量。

八、心理健康知识小课堂系列推送活动:
为助力大学生塑造积极乐观的人生态度,培养健全人格,使其能够以健康心态从容面对学习与生活中的重重困难和挑战,政府管理学院“阳光政好”二级心理辅导站精心策划并开展了心理知识小课堂系列活动。在此次系列活动中通过分享通过分享破茧效应、空杯效应、达克效应等经典心理知识,助力同学们正确评估自身,充分激发内在潜能,稳步实现自我提升。

在2025年“3.25-5.25”心理健康月系列活动期间,政府管理学院二级心理辅导站深入贯彻落实高校心理健康教育工作要求,精心策划并开展了一系列精彩纷呈、形式多样的活动。随着活动的圆满落幕,心理健康文化在校园蓬勃生长,助力心理健康知识落地生根。展望未来,政府管理学院二级心理辅导站将持续发力,开展更多贴合学生实际需求的心理健康活动,助力每一位学子都能在关爱中健康成长,在阳光下绽放青春光彩。(政府管理学院供稿)